Barcelona per a runners

La febre runner s'ha estès per tot el món a una velocitat de corredor olímpic. Barcelona és una ciutat que acull maratons importants com la Marató de Barcelona, la cinquena amb més participació d'Europa per darrere de París, Londres, Berlín i Estocolm. Però, on s'entrenen els barcelonins?, quins són els millors recorreguts per practicar el running i descobrir aquesta ciutat? Deixem-nos de preguntes, calcem-nos unes bones vambes i anem a recórrer-los.

La ciutat als vostres peus des de la Carretera de les Aigües
La Carretera de les Aigües rep aquest nom per una antiga conducció de distribució d'aigua. Està situada a la serra de Collserola, una àrea muntanyosa a menys de 15 minuts de la ciutat. La seva privilegiada ubicació permet gaudir de les millors vistes de Barcelona, custodiada per l'inseparable Mediterrani de fons.

Aquest sender té més de 9 quilòmetres de longitud i travessa sense interrupcions boscos frondosos on hi habita una gran riquesa de flora i fauna. Potser us creueu amb conills, esquirols i fins i tot senglars. No us preocupeu, conviuen amb runners, ciclistes i altres tipus d'animals. El camí és força pla, per tant és ideal per a corredors experts o principiants.

No obstant això, el millor de tot és que està situada molt a prop de la ciutat i podeu accedir-hi en transport públic. Si agafeu el ferrocarril FGC (Ferrocarrils de la Generalitat) fins a Avinguda Tibidabo (L7) i després l'autobús des de la plaça John F. Kennedy és molt senzill i còmode arribar-hi. Una altra opció és baixar a l'estació de Peu del Funicular (FGC) i agafar el funicular fins arribar a la parada de Carretera de les Aigües. També podeu anar-hi amb cotxe, per Ronda de Dalt i avinguda Tibidabo, fins al Pla dels Maduixers, que és on s'inicia el sender.

Amb la sorra als talons
Un clàssic dels clàssics. Quan comença a caure el sol, o bé quan apareix tímidament, milers de barcelonins surten a córrer amb la Mediterrània com a testimoni de fons. La ruta sol començar al final del passeig de la Barceloneta i continua durant més de 4 quilòmetres fins a passar la Vila Olímpica direcció al Fòrum. El millor és que ofereix un nivell per a principiants durant el recorregut d'anada, i un altre per a més experts, perquè podeu allargar fins al Parc del Fòrum. A més, el terreny és perfecte perquè és regular i llis, ideal per evitar lesions. Això sí, el millor de tot és la companyia del mar.

Corrent en Diagonal
La ruta més urbana de totes i també una de les més populars entre els runners de Barcelona. La Diagonal és una immensa avinguda que creua tota la ciutat i té àmplies voreres poblades d'arbres. En aquest circuit, els grans edificis i la vida frenètica de la ciutat us acompanyaran en cada un dels vostres passos. És recomanable començar a la plaça de Francesc Macià, córrer fins a la plaça de les Glòries Catalanes i finalment acabar a la zona marítima.

Una altra opció molt interessant és començar també a la plaça de Francesc Macià però acabar al parc de Cervantes, situat a l'altra banda de la Diagonal. Un recinte enjardinat ple de vegetació allunyat del rumor de la ciutat. Té escales on poder complementar un bon entrenament i estirar tranquil·lament. Perquè, això sí, abans de començar a córrer i acabar el vostre exercici heu d'estirar bé els músculs. Ja sabeu que és la clau per evitar lesions.